mamaサポートそらまめ10月開催の教室のお知らせです！
10月は3カ所で計5つの講座を予定しています。
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【ハロウィンプレート下関開催】
◆ご予約は公式LINEに直接お問い合わせください。
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午前の部～幼児食～は満席になりました。
キャンセル待ちをさせる方は公式LINEまで直接ご連絡ください。
空席あります。
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●午前の部【後期・完了期離乳食】
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●午前の部【初期・中期離乳食】
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そらまめの活動はInstagramにて紹介しています。
是非ご覧ください♪
遅くなりましたが、8月の新作レシピを2点追加しました。
今月の食材は、あおのりです♪
・【幼児食】あおのりチャーハン
・【離乳食】あおのり野菜がゆ
レシピページからダウンロードも可能です。
これまでにもたくさんのレシピを公開していますので、是非ご覧ください♪
レシピ公開ページはこちら★
そして、今月も「管理栄養士のこそこそ」をご紹介！
今回は、あおのりについてお勉強してみましょう♪
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管理栄養士のこそこそ
【あおのり】のアレコレ
▶離乳食での注意点
▶栄養って？
▶保管するなら○○○○を避けて
管理栄養士がこそこそ伝えます★
▶離乳食での注意点は？
①中期から使えます
②使う量はひとつまみ程度
③エビカニの混入がある製品（※1）
（※1）商品ごとにアレルゲン記載が異なります。パッケージの表示をよくご確認ください
▶栄養ってあるの？
○鉄 貧血予防
○ヨウ素 成長ホルモン分泌促進
○βカロテン 免疫力向上
○ビタミンB12 貧血予防
など、どれも赤ちゃんの成長において大切な栄養素です♪
あおのりは鉄分を多く含む食材のトップクラス★
ひとつまみに含まれる鉄分は0.07mg。体に貯めることができないので、ちょこちょこちょい足しがおすすめです！
▶保管するなら○○○○を避けて
あおのりは「高温多湿」を避け、冷凍庫内で保管すると長く美味しく食べられます♪
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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参加のお申し込みは、のどか保育園（電話）、そらまめ公式LINE、そらまめメール（そらまめのページをご覧ください）
フライパンdeハンバーグ教室、まだ空きがあります。
是非ご参加ください！
【そらまめ通信vol.2】
