11月の献立追加と食育のお知らせ
7 時間前
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11月になり、秋らしい日が増えました。
秋といえば、おいしい味覚。
栗、かぼちゃ、きのこ、さつまいも、梨、柿、りんご、さんま…
挙げればきりがないほどです。
もちろん秋は食欲だけではありません。
読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋…
気候も過ごしやすくなったので、いろいろなことに挑戦してみるのも良いですね。
一方、日照時間が短くなり、日を浴びる時間も減ってくる秋は、体や心の不調を感じやすいといわれています。
朝晩の気温差も大きくなりますし、規則正しい生活と栄養で心身の調子を整えるよう心掛けましょう。
さて、今月も献立を追加しました。
11月の食育は、みかんとさつまいもです。
お庭で育てていたさつまいもをみんなで芋掘りします。
どんなお芋に育っているか…今から楽しみです♪
食育の様子は公式Instagramにて紹介しています。
ぜひご覧ください！
